Say No for Fast and Junk Food

               Say No for Fast and Junk Food

Istilah fast food dan junk food pasti sudah  familiar di telinga kita. Bahkan tanpa kita sadari, makanan tersebut menjadi salah satu makanan favorit kita. 

Fast food adalah makanan siap saji, yang disiapkan dan dilayankan dengan cepat. Sedangkan junk food itu makanan rendah gizi atau memiliki sedikit kandungan nutrisi. Makanan cepat saji seperti fried chicken, pizza, hamburger dan masih banyak lagi.

Makanan fast food dan junk food ini banyak dikonsumsi oleh anak-anak usia sekolah dasar bahkan sampai tingkat kuliah, karena rasa dan sajiannya menarik dan mengundang selera makan. Namun banyak dari anak-anak tersebut yang tidak mengetahui bahwa makanan ini tidak baik untuk kesehatan. Apalagi kehalalan dan kethoyyiban makanan tersebut, banyak yang masih belum diketahui.

Melihat fenomena tersebut, disini ada tips menghindari makanan fast food dan junk food, berikut ini tipsnya:

Pertama, membawa bakal yang dibuat dirumah ataupun yang telah disediakan oleh orang tua.

Kedua, pilihlah makanan tradisional seperti keripik singkong, kue klepon, dan lain-lain.

Ketiga, uang saku lebih baik ditabung. Dengan begitu kita bisa berhemat dan membeli sesuatu yang lebih penting.

(Hilma/Marwah)